#09 Ernährung nach F.X. Mayr

In dieser Podcastfolge spreche ich mit F.X. Mayr Prevent Ärztin Dr. Elisabeth Winkler-Lackner, aus dem BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat, über die F.X. Mayr Ernährung. Das Hauptziel der Kur ist die Sanierung des Darms. Es gibt keine Beschränkungen bezüglich der Menge des Essens, es wird nur gegessen, wenn man hungrig ist und aufgehört, wenn man satt ist. Die Fastenkur, die bereits über 100 Jahre alt ist, wird von speziellen Bauchbehandlungen und Massagen begleitet. Wenn die Kur mit Bedacht und unter ärztlicher Begleitung durchgeführt wird, kann sie zu einer nachhaltigen Verbesserung des Wohlbefindens beitragen.

In dieser Podcastfolge geht es um die Ernährung nach F.X. Mayr. Diese Fastenkur, die bereits über 100 Jahre alt ist, hat das Ziel, den Darm zu sanieren und den Körper zu entlasten. Das Besondere an der F.X. Mayr Ernährung ist, dass es keine Beschränkungen bezüglich der Menge des Essens gibt. Stattdessen wird empfohlen, nur dann zu essen, wenn man wirklich hungrig ist und aufzuhören, wenn man satt ist. Das bedeutet, dass man sich bewusst auf sein Körpergefühl und die eigenen Bedürfnisse konzentriert. Begleitet wird die Kur von speziellen Bauchbehandlungen und Massagen, die dazu dienen, den Darm zu stimulieren und zu reinigen. Durch diese zusätzlichen Maßnahmen soll die Wirkung der Fastenkur verstärkt werden. Die F.X. Mayr Ernährung ist eine Fastenkur mit langer Tradition, die auf ganzheitliche Weise den Körper reinigt und den Darm sanieren soll. Durch die bewusste Kontrolle der Essensmenge, begleitende Bauchbehandlungen und Massagen sowie das richtige Trinkverhalten kann der Körper optimal entlastet und gestärkt werden. Laut F.X. Mayr Prevent Ärztin Dr. Winkler-Lackner, aus dem BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat, kann die Kur - wenn sie mit Bedacht und unter ärztlicher Begleitung durchgeführt wird - zu einer nachhaltigen Verbesserung des Wohlbefindens beitragen.

https://www.bleib-berg.com

 

Die heutige Folge präsentiert das BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat.


Du hast Interesse an den Themen "Gesundheit, Ernährung, Fitness und mentale Gesundheit"?
In meinem Lifestylepodcast "gesund & glücklich" bin ich jede Woche mit ÄrztInnen oder ExpertInnen zu einem dieser Themen im Gespräch.
Hast du den Wunsch, dass wir über ein ganz bestimmtes Thema rund um unsere Gesundheit sprechen, dann schreibe mir an office@bellowitsch.at oder schick mir eine DM auf Instagram an https://www.instagram.com/kati_bellowitsch/
Freu mich immer über Feedback!

Ich würde mich natürlich auch sehr freuen, wenn du meinen Podcast abonnierst und bewertest - vielleicht möchtest du ihn ja auch an deine Familie & Freunde weiterschicken! :-) DANKE!

Alles Liebe
Kati