Herzlich Willkommen zu meinem Lifestylepodcast „gesund & glücklich“.
Wöchentlich bin ich hier mit ÄrztInnen und ExpertInnen im Gespräch, zu den wichtigen Themen "Gesundheit, Ernährung, Fitness und mentale Gesundheit". Jeden Dienstag gibt es, auf allen gängigen Streamingplattformen, eine neue Folge! Ich freu mich, wenn ihr reinhört und meinen Podcast abonniert – damit ihr keine Ausgabe verpasst und wir alle auch in Zukunft „gesund & glücklich“ bleiben!
Alles Liebe
Kati
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#105 Werde zum Longevity Coach!
Die "Longevity Masterclass" von Biogena.
09.12.2025 22 min Kati Bellowitsch
In der heutigen Folge erklärt uns Dr. Patrick Bantsich wie wir es schaffen könnten, unsere Lebenszeit aktiv zu verlängern. Der Experte für Präventivmedizin betont dabei, warum Werte wie VO2max und Lipoprotein(a), dabei eine zentrale Rolle spielen. Wenn du Lust hast, dein eigener "Longevity Coach" zu werden, dann solltest du diese Folge nicht versäumen!
Weitere Folgen
#104 Ab ins warme Heilwasser!
Wirkt wohltuend auf Körper & Geist!
02.12.2025 15 min
In der heutigen Folge tauche ich mit euch ab ins warme, wohltuende Heilwasser! Philip Borckenstein-Quirini, Geschäftsführer der Therme Loipersdorf, erzählt u...
#103 Hormone, Hormonersatztherapie & Menopause
In der Mitte des Lebens!
25.11.2025 20 min
Durch die neue Folge könnte uns wohl keiner besser führen als mein heutiger Gast! Er ist Mediziner, Gynäkologe, Theologe, Bestsellerautor, Hormonexperte - fü...
#102 Kräuterkunde
Heilpflanzen für Körper und Seele!
18.11.2025 25 min
In der heutigen Folge geht's raus in die Natur – wir erfahren jede Menge über Kräuter! Kräuterexpertin Karina Nouman verrät uns großartige Tipps, wie wir ver...
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