Herzlich Willkommen zu meinem Lifestylepodcast „gesund & glücklich“.
Hier bin ich mit ÄrztInnen und ExpertInnen im Gespräch, zu den wichtigen Themen "Gesundheit, Ernährung, Fitness und mentale Gesundheit". Ich freu mich, wenn ihr reinhört und meinen Podcast abonniert – damit ihr keine Ausgabe verpasst und wir alle auch in Zukunft „gesund & glücklich“ bleiben!
Alles Liebe
Kati
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In der neuen Podcastfolge spreche ich mit dem Ayurveda Pionier, Allgemeinmediziner und TM-Lehrer Dr. Wolfgang Schachinger über die Vorteile, bzw. das Ziel der "Transzendentalen Meditation".
Was genau versteht man darunter? Wie funktioniert diese Art der Mediation und welche positiven Effekte kann man durch TM - ganz einfach und mühelos - erleben.
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