Herzlich Willkommen zu meinem Lifestylepodcast „gesund & glücklich“.
Wöchentlich bin ich hier mit ÄrztInnen und ExpertInnen im Gespräch, zu den wichtigen Themen "Gesundheit, Ernährung, Fitness und mentale Gesundheit". Jeden Dienstag gibt es, auf allen gängigen Streamingplattformen, eine neue Folge! Ich freu mich, wenn ihr reinhört und meinen Podcast abonniert – damit ihr keine Ausgabe verpasst und wir alle auch in Zukunft „gesund & glücklich“ bleiben!

Alles Liebe
Kati
 

#31 Augengesundheit

Das Auge - unser wichtigstes Sinnesorgan.

07.05.2024 16 min Kati Bellowitsch

In der neuen Podcastfolge spreche ich mit Augenarzt Dr. Stephan Radda allgemein über das Thema "Augengesundheit" - es geht aber auch ganz speziell um die Belastung unserer Augen in der heutigen Zeit, in der wir ständig von Bildschirmen umgeben sind. Welche Auswirkungen hat das für unser wichtigstes Sinnesorgan? Eines steht jedenfalls ganz klar fest, regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen für gesunde Augen haben in jedem Lebensabschnitt eine große Bedeutung! Wann seid ihr das letzte Mal beim Augenarzt gewesen? 

Weitere Folgen

#30 Das gesunde Mikrobiom

Darmgesundheit

30.04.2024 16 min

In der neuen Podcastfolge spreche ich mit Dr. Ulrike Göschl, der ärztlichen Leiterin des Retreat and Health Resorts Marienkron, über die Bedeutung des Mikrob...

#29 Bewegung TUT GUT!

Die Bewegung als Lebensbegleiterin.

23.04.2024 20 min

In der neuen Podcastfolge spreche ich mit Sportwissenschafterin Alexandra Benn-Ibler über die Bedeutung von Bewegung in verschiedenen Lebensphasen. Dabei wir...

#28 PMS - das prämenstruelle Syndrom

Die schwierigen Tage vor den Tagen.

16.04.2024 16 min

In dieser Podcastfolge spreche ich mit dem Frauenarzt und Hormonexperten Dr. Christian Matthai über die oft unterschätzten, aber dennoch ernstzunehmenden prä...

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