Herzlich Willkommen zu meinem Lifestylepodcast „gesund & glücklich“.
Wöchentlich bin ich hier mit ÄrztInnen und ExpertInnen im Gespräch, zu den wichtigen Themen "Gesundheit, Ernährung, Fitness und mentale Gesundheit". Jeden Dienstag gibt es, auf allen gängigen Streamingplattformen, eine neue Folge! Ich freu mich, wenn ihr reinhört und meinen Podcast abonniert – damit ihr keine Ausgabe verpasst und wir alle auch in Zukunft „gesund & glücklich“ bleiben!

Alles Liebe
Kati
 

#88 Nutribioticum

Das dreistufige Diagnose- und Therapiekonzept.

10.06.2025 25 min Kati Bellowitsch

In der heutigen Folge werfe ich gemeinsam mit meinem Gast DDr. Dietmar Rösler, Arzt für Allgemeinmedizin, Orthomolekularmedizin, Ernährungs- und Sportmedizin, einen Blick auf unser Gesundheitswesen. Oft liegt der Fokus dabei auf der Behandlung von Krankheiten, statt auf der Prävention und Gesundheitsförderung. Der Experte präsentiert "Nutribioticum" - das dreistufige Diagnose- und Therapiekonzept. Eine stärkere Ausrichtung auf Prävention könnte nicht nur unsere Lebensqualität verbessern, sondern langfristig auch die Gesundheitskosten senken.

Weitere Folgen

#87 Gesundes Zahnfleisch

Keine Chance der Zahnfleischentzündung!

03.06.2025 19 min

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Zahnärztin Dr. Kristina Worseg über die essenzielle Rolle von gesundem Zahnfleisch für die Mundgesundheit und das allg...

#86 Drück mal Pause!

Schluss mit Stress und Überforderung!

27.05.2025 28 min

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Richard Staudner, einem der führenden Longevity- & Performance-Experten im deutschsprachigen Raum, über die ...

#85 BINGE EATING!

Schluss mit Essanfällen ohne Kontrolle!

20.05.2025 20 min

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Ernährungswissenschaftlerin Nicole Mayr über „Binge Eating“, auch bekannt als „Essanfälle ohne Kontrolle“. Was s...

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