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Hier bin ich mit ÄrztInnen und ExpertInnen im Gespräch, zu den wichtigen Themen "Gesundheit, Ernährung, Fitness und mentale Gesundheit". Ich freu mich, wenn ihr reinhört und meinen Podcast abonniert – damit ihr keine Ausgabe verpasst und wir alle auch in Zukunft „gesund & glücklich“ bleiben!
Alles Liebe
Kati
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#121 Die besten Biohacks für den Sommer!
Gesund & fit durch die Ferien.
23.06.2026 34 min Kati Bellowitsch
Sommerferien! Die Zeit, die durchaus für „Freiheit, Urlaub, Grillabende und Aperol Spritz“ steht – aber leider oft auch für weniger Training, schlechteren Schlaf und komplett andere Routinen. In der heutigen Folge spreche ich mit Biohacker, Gesundheitscoach und Mister BIOGENA ONE, Martin Gratzer, über die mitunter besten Biohacks für den Sommer.
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#119 Brain Fog
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#118 Female Longevity
Frauen sind keine kleinen Männer!
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